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坐月子可以吃羊肉吗？
坐月子可以吃羊肉。坐月子吃羊肉，要注意烹饪方式，例如烤全羊或者调味料比较多的羊肉火锅是不建议的。清汤炖煮，调味料尽量少放一些，羊肉汤生热，不建议在夏天等偏炎热的季节服用，而在冬天产妇喝羊肉汤能暖身子，是月子期很不错的营养食物，但是也要注意，羊肉吃多了可能引起上火。
孕妇羊肉汤做法？
适合孕妇的羊肉汤做法如下:
1、先将羊肉切块，放入锅内，加入冷水，煮开后焯水，直到羊肉变得发白即可。
2、猴头菇洗干净浸泡于清水中2小时，剪掉中间的硬芯，然后放入40度的温水中反复搓洗挤压，将猴头菇的黄色洗掉，然后放入鸡汤或者骨头汤里面上锅蒸40分钟。
3、准备砂锅，加入清水，放入焯过的羊肉，倒入少许料酒，放入葱、姜，然后放入泡发好的猴头菇，用大火烧开，沸腾后就转成小火，煲到羊肉8成熟。
4、接着放入胡萝卜（或胡萝卜）块，煮到羊肉软烂，加入食盐和鸡精，调味后，继续煮3分钟，就可以出锅了。
孕妇可以喝羊汤吗？
孕妇可以喝羊汤，这对身体健康有好处。怀孕期间为了满足怀孕期间子宫、乳房和胎盘增大的需要，以及胎儿的生长发育，女性应食用高热量、富含蛋白质、脂肪、糖、微量元素和维生素的食物。同时，还应注意避免营养过剩，以防止妊娠期高血压疾病和糖尿病。怀孕期间你可以吃各种新鲜蔬菜和水果，喝牛奶，吃鸡蛋、鱼、肉等。
剖腹产可以吃羊排吗？
剖腹产的产妇在产后是可以吃羊排的，羊肉属于一种高蛋白质食品，而且具有特殊的温补作用，剖腹产的产妇非常适合吃高蛋白质食物，这样可以加速伤口的愈合，同时也比较喜欢吃一些比较温和的食品，这样可以防止腹部受凉又可以促进身体的微循环。尤其是冬季分娩的产妇，非常适合吃羊肉汤。
坐月子羊肉汤怎么炖好吃又简单？
?羊肉清洗干净，然后切成3cm左右的块。
先将四分之一的萝卜切成大块，葱切断，姜切片备用。
冷水下锅，将羊肉放入锅中焯水。
将焯好水的羊肉捞入汤锅中，然后将干柴准备好的萝卜块，葱段，姜片，还有几个香叶一起放入锅中。再倒入1000毫升的温水，大火烧开后转小火炖一个半小时。
羊肉炖好后，将锅中的萝卜块姜片，葱段，香叶一起捞出。
将剩下的四分之三白萝卜切成滚刀块，然后放入砂锅中。
把炖好的羊肉连汤一起倒入砂锅中，再放入三勺盐调味。大火烧开后转小火炖十分钟。
往锅中放入十几粒枸杞，然后再炖五分钟，关火前再撒一点点白胡椒粉，搅拌均匀即可。
羊肉汤是一种非常滋补的食物，产妇在生产过后，身体是缺少各种各样的营养的。羊肉汤对于产妇来说非常适合。